Ароматерапия в борьбе с целлюлитом
Аромотерапия является одним из наиболее эффективных методов в борьбе с целлюлитом. Для борьбы с целлюлитом аромамасла используют в основном для массажа. Также рекомендуется принимать ванны с аромамаслами. Мы расскажем вам как правильно делать антицеллюлитную ароматическую ванну.
Ароматические ванны в борбе с целлюлитом
Наберите полную ванну теплой воды (температура должна быть не менее 38 – 39 градусов). Разведите в специальной посуде несколько капель эфирного масла (например 2 капли масла апельсина, 5 капель грейпфрута, 2 капли розмарина. Добавьте к смеси эфирных масел две-три столовые ложки масла основы (кукурузное, миндальное, оливковое). Вместо масла-основы можно взять полстакана сливок или молока. Смесь тщательно перемешать и вылить в наполненную водой ванну. Принимать ванну не менее 15-20 минут. Для достижения максимального эффекта следует принимать ванну с эфирными маслами не менее трех раз в неделю.
Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами
Для массажа на 10 мл масла-основы добавьте 3-10 капель эфирного масла или смеси масел. Хорошо подойдет апельсин, кипарис, можжевельник и розмарин. Нанесите смесь на кожу и энергично помассируйте проблемные участки. Начинайте массировать от голени медленно поднимаясь выше. Можно делать антицеллюлитный массаж руками, специальной щеткой или роликом.
Перед нанесением масляных растворов 2-3 раза в неделю нужно делать пилинг.
Для эффективной борьбы с целлюлитом следует делать такой массаж дважды в день после принятия душа.
Также очень действенным методом в борьбе с целлюлитом являются антицеллюлитные обертывания с использованием эфирных масел.